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Insalata di salmone
Descrizione
5 min.
0
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pesce pranzo cena
Portata principale
1
0.00
Piatto facile e veloce per quando non si ha tempo.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Crostini dorati | 83.40 | 14.84 | 2.32 | 1.44 | 0.94 | 20 g |
| Datteri, freschi | 62.00 | 15.65 | 0.75 | 0.05 | 0.90 | 50 g |
| Filetto di salmone al naturale | 157.30 | 0.00 | 25.30 | 6.27 | 0.00 | 110 g |
| Lattuga | 19.00 | 2.20 | 1.80 | 0.40 | 1.50 | 100 g |
| Olio di oliva | 90.00 | 0.00 | 0.00 | 10.00 | 0.00 | 10 g |
| Olive nere | 94.00 | 0.32 | 0.64 | 10.04 | 0.96 | 40 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 505.70 | 33.01 | 30.81 | 28.20 | 4.30 |
Come si fa
Passo 1
Scola il salmone.
Pulisci l'insalata e i pomodori.
Passo 2
Unisci tutti gli ingredienti in un'insalatiera.
Aggiungi olio e sale.
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